Ontspannen voeten bij ChiWalking

 

Ondanks dat je bij ChiWalking je voeten zo ontspannen mogelijk houd, kan je toch nog een aardig tempo creëren, juist door deze ontspannen manier. Het is heel belangrijk om je voeten te ontspannen.

Je kunt je voeten op iedere plek waar je bent even ‘losschudden’ met je hand. Je voet moet je rustig in je enkelgewricht heen en weer kunnen schudden. Je kan zelfs met zeer ontspannen voeten hardlopen.

Bij ChiWalking maak je volledig gebruik van de natuur

Namelijk twee belangrijke natuurkrachten: de zwaartekracht en het hellen. Als je goed kijkt zal je kinderen dit al van nature zien doen. Maar zodra we ouder worden leren we dat al snel af – we moeten namelijk dikke schoenen aan om de haklanding op te vangen. FOUT!

Alles draait om zwaartekracht

De natuurlijk geeft ons alle krachten die wij nodig hebben. Het lichte gevoel van hellen van je lichaam is de kracht om vooruit te komen. Dat is dus gebruik maken van de natuurlijkheid van je lichaam in plaats van fout of lang geleden aangeleerde spierbewegingen.

Bij ChiWalking maak je volledig gebruik van de aarde, dankzij de zwaartekracht en helling zal je makkelijk en ontspannen flinke stukken kunt lopen. Hoe beter je deze technieken beheerst hoe eenvoudiger het wordt om heerlijk ontspannen lange afstanden te lopen. Dat maakt ChiWalking zo natuurlijk.